17 января 2023
Общество
Зимние купания в проруби: рекомендации медиков
По его словам, купание в ледяной проруби абсолютно противопоказано и является серьезным риском для беременных женщин, детей, пациентов с хроническими заболеваниями и с признаками простуды.
Врач напомнил:
- Такое купание не стоит рассматривать как закаливание. Водные закаливания нужно начинать летом. Они подразумевают постепенность, непрерывность, общедоступность. А ледяное купание раз в году не соответствует ни одному этому пункту. Для неподготовленных людей все это довольно опасно.
Также врач назвал противопоказания, при которых запрещены любые купания в проруби:
- любые болезни мочеполовой сферы, особенно почек;
- заболевания сердца и сосудов, в том числе перенесенные инсульты и инфаркты;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- незначительные заболевания лёгких и бронхов;
- любые лихорадочные состояния;
- любые недомогания;
- кожные заболевания;
- беременность.
Александр Муравец добавил:
- Купание в ледяной воде - экстремальная нагрузка для организма. Если есть слабое место: перенесенное заболевание или хроническая болезнь, то погружение в прорубь может привести к серьезным осложнениям.
Медики рекомендуют уже практикующим закаливания и погружения в ледяную воду соблюдать элементарные правила, чтобы не навредить здоровью. Главврач советует окунуться в прорубь только в специально подготовленных местах, а также заранее подготовить все необходимое:
- Надо подготовить одежду, которую можно быстро надеть и снять, должно быть несколько слоев. За час-полтора надо плотно поесть и обязательно взять с собой термос с горячим чаем и заряженный мобильный телефон. Категорически не рекомендую погружаться с головой, это вдвойне опасно. Важно помнить: алкоголь и переохлаждение недопустимы. Алкоголь на морозе убивает. Человек может получить серьезные повреждения внутренних органов, усугубить свое состояние и потерять контроль над собой. А это очень опасно.
О том, где в Самаре появятся купели, а также в какое время можно окунуться, мы писали ранее.
Материалы по теме:
Где можно окунуться: в Самарской области к празднику Крещения Господня оборудуют 74 купели / Как набирать святую воду в Крещение: советы протоиерея / "Ледяной" стресс и испытание холодом: кому можно купаться в крещенской проруби
Дата изменения:
19.09.2024 18:16:44
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y