По словам специалиста, какао понижает артериальное давление, расширяет кровеносные сосуды, снижает уровень "плохого" холестерина, а также улучшает настроение.
Однако не стоит злоупотреблять этим напиткам людям с лишним весом, а также беременным женщинам. Кроме того, врач посоветовала отказаться от употребления какао людям с чрезмерной возбудимостью и страдающим бессонницей, поскольку в напитке содержится кофеин. Диетолог посоветовала:
- Людям с ожирением и сахарным диабетом рекомендуется готовить какао на воде или обезжиренном молоке и вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители.
Также какао стимулирует выработку желудочного сока, поэтому пациентам с болезнями ЖКТ лучше ограничиться двумя чашками в день. Специалист рекомендует покупать только качественный продукт и избегать дешевых аналогов.
Напомним, что ранее в Тольятти появился аппарат, способный выявлять мельчайшие патологии сердца.
