15 апреля 2024
Общество
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие пищевые привычки необходимо прививать детям
Специалисты Роспотребнадзора подчёркивают, что питание ребёнка обязательно должно быть сбалансированным и разнообразным.
На завтрак необходимо давать каши, бутерброды с сыром, творог, овощи, яйца. В школу на перекусы можно взять лёгкие фрукты и сок. Если ребёнок занимается спортом, то за 2-3 часа до тренировки можно накормить его булочкой с напитком. А после - дать немного воды.
Эксперты также пояснили, что детям дошкольного возраста необходимо выпивать 600-800 мл жидкости, пишет istochnik.online.
Ранее диетолог рассказал, каких витаминов чаще всего не хватает весной.
Материалы по теме:
Эксперт: макароны, картошку и бананы можно есть на диете / Диетолог: суп не так уж обязателен / Мясо, овощи и уксус: диетолог раскрыл секреты легкого похудения
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.04.2024 22:07:37
Кем изменен (имя):
(anna.korotchenkova) Анна Коротченкова
Активность:
Y