Как рассказал специалист в интервью RT, не нужно стремиться без всякой депрессии вернуться на работу после отпуска. Хорс считает, что это "эмоциональная норма". Но если после отдыха ощущается отвращение к работе, значит он был неэффективным.
- Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний не приносит.
Также психолог добавил, что необходимо разрешить себе адаптационный период. Человек может быть менее эффективным, а иногда и раздраженным. Если подавлять эти чувства, то появится еще и недовольство собой.
Хорс посоветовал в конце отпуска распланировать плавный вход в служебные процессы. В идеале нужно вернуться домой за несколько дней до выхода на работу.
