16 ноября 2022
Общество
Прогулки вместо перекусов: диетолог рассказала, как есть меньше
РИА ФАН пишет со ссылкой на издание The Sun, что специалист рекомендует обзавестись полезными привычками - добавить в свою жизнь прогулки, физическую активность и позаботиться о нормальном сне.
Диетолог также отметила, что некоторым людям сложно отказаться от перекусов, и это, по ее мнению, связано со слишком строгими диетами.
Брехер считает, что гормон голода грелин вырабатывается, когда желудок пустой. Так, мозг получает сигнал, что надо бы что-то съесть. Если позволить чувству голода взять над собой верх, то это прямой путь к перееданию.
Недавно российский диетолог рассказала, кому нельзя пить много какао.
Материалы по теме:
Диетолог развеяла мифы о шоколадной диете / Запрет от врача: диетолог рассказала, кому противопоказано пить какао / Уменьшается мозг: главный диетолог Самарской области рассказала, чем может закончиться прием алкоголя
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:37:20
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y