sovainfo.ru

Эндокринолог назвал факторы, мешающие людям похудеть

Специалист рассказал, что влияет на здоровое снижение веса и как с этим правильно работать.

Эндокринолог назвал факторы, мешающие людям похудеть Фото: unsplash.com

Одна из причин, препятствующих сбрасыванию веса, - медленный метаболизм. Врач Роман Терушкин отмечает, что иногда его можно разогнать и исправить ситуацию. Для этого следует провести обследование и выявить, есть ли дефицит базовых веществ, влияющих на метаболизм. В числе таких исследований - анализы крови: общий, ферритин, ТТГ и гликированный гемоглобин.

Другой фактор, на который нужно обратить внимание, - генетика и образ жизни. Необходимо понять, чем обусловлен лишний вес. В борьбе с килограммами поможет налаженный режим сна и питания, а также добавление физических нагрузок, сообщает "Российская газета".

А ранее врачи назвали семь правил снижения веса.


поделиться: