15 декабря 2025

Анонсы мероприятий

16 декабря: круглый стол "Новая жизнь с 1 января: как превратить обещания в результаты"

Во вторник, 16 декабря, в 16.00 в пресс-центре медиаагентства "Самара 450" (ул. Буянова, 1, 2-й подъезд, 4-й этаж) состоится круглый стол, посвященный стратегиям реализации новогодних целей.

Новый год традиционно становится символическим рубежом, где рождаются самые смелые планы: сменить карьеру, переехать, выучить иностранный язык или, наконец, прийти в идеальную форму. Однако уже через несколько недель, а то и дней, энтузиазм сменяется разочарованием, а список целей отправляется в долгий ящик до следующего Нового года. Почему так происходит?

Виноваты в этом недостаток силы воли или неправильное планирование?
Как перестать обещать себе и начать, наконец, достигать задуманного?
Как абстрактное "хочу похудеть" или "хочу сменить работу" превратить в реалистичный план действий?
Как прокрастинация и страх неудачи блокируют первый шаг и что с этим делать?
Как вернуться к цели, если уже случился "срыв"?
Об этом поговорим с экспертами в прямом эфире.

Онлайн-трансляция мероприятия будет вестись в социальной сети ВКонтакте в группе "Самарская область" и в паблике "САМАРА | 450media". Задавайте вопросы экспертам в комментариях к трансляции во время прямого эфира.

Спикеры:

Дина Мовчан, клинический психолог;

София Агапова, тренер по адаптивной физической культуре, тренер-реабилитолог;

Наталья Виханова, амбассадор проекта "Мой бизнес", ментор;

Игорь Замятин, фитнес-тренер, валеолог.