Фото: Unsplash
Во вторник, 16 декабря, в 16.00 в пресс-центре медиаагентства "Самара 450" (ул. Буянова, 1, 2-й подъезд, 4-й этаж) состоится круглый стол, посвященный стратегиям реализации новогодних целей.
Новый год традиционно становится символическим рубежом, где рождаются самые смелые планы: сменить карьеру, переехать, выучить иностранный язык или, наконец, прийти в идеальную форму. Однако уже через несколько недель, а то и дней, энтузиазм сменяется разочарованием, а список целей отправляется в долгий ящик до следующего Нового года. Почему так происходит?
Виноваты в этом недостаток силы воли или неправильное планирование?
Как перестать обещать себе и начать, наконец, достигать задуманного?
Как абстрактное "хочу похудеть" или "хочу сменить работу" превратить в реалистичный план действий?
Как прокрастинация и страх неудачи блокируют первый шаг и что с этим делать?
Как вернуться к цели, если уже случился "срыв"?
Об этом поговорим с экспертами в прямом эфире.
Онлайн-трансляция мероприятия будет вестись в социальной сети ВКонтакте в группе
"Самарская область" и в паблике
"САМАРА | 450media". Задавайте вопросы экспертам в комментариях к трансляции во время прямого эфира.
Спикеры:
Дина Мовчан, клинический психолог;
София Агапова, тренер по адаптивной физической культуре, тренер-реабилитолог;
Наталья Виханова, амбассадор проекта "Мой бизнес", ментор;
Игорь Замятин, фитнес-тренер, валеолог.