11.01.2023 | 18:39
Врачи рассказали, с какого возраста безопасно давать шоколад детям и какой дозой сладкого можно ограничиться.
Медики рекомендуют начать давать шоколад детям только после трёх лет. Такое ограничение связано с возможностями желудка и поджелудочной железы в раннем возрасте. Потому что шоколад для детей - слишком жирное и "тяжёлое" лакомство.
Ограничения в суточной норме тоже есть. Например, 3-летнему малышу максимум можно съесть 15 гр сахарозы. В возрасте от 4 до 6 лет - до 20 граммов. Это примерно 2 шоколадные конфеты или один творожный глазированный сырок в день.
Врач-неонатолог Елена Игринева уточнила в разговоре с АиФ: если ребёнок без разрешения взрослых злоупотребил сладким, ему следует выпить достаточное количество чистой негазированной воды. Потому что переизбыток шоколада может вызвать не только нарушения желудочно-кишечного тракта, но и аллергическую реакцию или даже отек Квинке.
