20 ноября 2023
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников подчеркнул, во время магнитных бурь всем метеозависимым необходимо сменить свой график жизни. Прежде всего надо постараться избавиться от стресса и дел, требующих концентрации внимания. Не лишним будет отказ от кофе и вредной пищи. Во время магнитных бурь важно поддерживать нормальную циркуляцию крови. Это можно сделать с помощью регулярного употребления воды. Медик отметил, что любителям спорта тоже лучше стоит снизить нагрузку и интенсивность на занятиях, пишут "Известия".
Материалы по теме: Врачи рассказали, как на самом деле алкоголь влияет на стресс / Эксперты рассказали, какие продукты помогут избежать стресса / Самарский психотерапевт назвала семь экспресс-методов преодоления стрессовых ситуаций
Фото(множ): Загрузить
Теги: /
Дата изменения: 21.11.2023 12:50:43
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y