12 февраля 2024
Общество
Врач-терапевт рассказал, как восстановить здоровье после ОРВИ
Дать организму достаточное количество энергии помогут легкоусвояемые продукты: вареное постное мясо, овощи и фрукты. Также после перенесенной болезни полезно много гулять на свежем воздухе, выполнять дыхательную гимнастику и упражнения для суставов.
Пока иммунитет ослаблен, врач рекомендует ограничить взаимодействие с другими людьми, чтобы вновь не подхватить инфекцию. Также важно проверить уровень магния в крови, так как расход его во время борьбы с вирусом увеличивается, рассказала доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале.
Ранее врач сообщил, на какие продукты стоит обратить внимание зимой.
Материалы по теме:
Врач-терапевт рассказал самарцам, какие продукты нужно есть зимой / Самарский врач объяснила, как сохранить здоровье зубов при беременности / Врач-оториноларинголог рассказал самарцам о пользе увлажнителей в зимний период
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
11.02.2024 19:57:21
Кем изменен (имя):
(login24112) Татьяна Мурзинова
Активность:
Y