В первую очередь терапевт напоминает, что основным действующим веществом энергетических напитков является кофеин. Он абсолютно безвреден, но только в малых дозах. Кофеин способен укреплять сердечную мышцу, положительно влияет на мыслительные способности и даже повышает тонус.
Однако передозировка этого вещества смертельно опасна. У пожилых "перебор" с кофеином может вызвать ранние инфаркты и инсульты. У молодых - апатию, вялость, сонливость, истощение и обезвоживание.
Врач резюмирует:
- Кофе безопаснее. Две чашки кофе в день понижают вероятность инфаркта миокарда - это точно. Лучше пить натуральный кофе, тонизирующие чаи, например, с корнем женьшеня или с китайским лимонником.
