12 января 2025
Врач рассказал, как выбрать для себя подходящую баню
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников сообщил, что хамам можно посещать почти всем, так как он оказывает деликатное воздействие. Он предлагает расслабляющую атмосферу с температурой максимум 45-55 градусов.
В отличие от русской бани и сауны, которые имеют больше ограничений.
Тяжельников отметил, что последние два варианта могут быть сложны для дыхания даже для здоровых людей. Врач объяснил, что горячий воздух создает нагрузку, увеличивая пульс, как при интенсивной физической активности. Поэтому медик советует быть осторожными с такими стрессовыми процедурами и выбирать подходящий вариант, ориентируясь на индивидуальные особенности здоровья, пишет
РИА Новости.
Ранее врач рассказал, чем грозит прыжок в сугроб после бани.
Материалы по теме:
Как сохранить и укрепить репродуктивное здоровье: рекомендации Минздрава / Восстановит иммунитет и кожу: ученый объяснил пользу мать-и-мачехи / Полезные добавки к чаю повысят иммунитет и укрепят здоровье
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
11.01.2025 15:19:40
Кем изменен (имя):
(corrector3) Зоя Сакулина
Активность:
Y