7 марта 2023
Общество
Врач рассказал, как физические нагрузки влияют на микробиом кишечника
По словам медика, микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в синтезе витаминов, гормонов, способствуют регуляции метаболизма и улучшают иммунитет.
Он отметил, что физические нагрузки могут изменять работу микробиома. Об этом свидетельствуют результаты экспериментов, которые проводили на животных.
- Причем умеренные нагрузки стимулируют работу микробиома, а вот излишне интенсивные у нетренированных людей — угнетают, - объяснил врач.
Ранее Александр Мясников дал рекомендации, как укрепить легкие. Оказалось, на их здоровье влияют не только вредные привычки.
Материалы по теме:
Самарский врач рассказал, как на ранней стадии выявить рак желудка и кишечника / Меньше мяса и фастфуда: российский врач рассказал, как уберечься от рака кишечника / Врач перечислила продукты, которые могут вызвать разрыв кишечника
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:37:37
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y