Врач назвал три правила безопасной работы на даче

Невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина дала дачникам несколько полезных советов. 

Фото: Андрей Савельев

Прежде всего врач рекомендует не работать долго в огороде в согнутом положении тела. Потому что так ухудшается снабжение головного мозга кислородом и повышается риск инсульта, сердечной недостаточности. Необходимо обязательно делать перерывы на разминку.

Кроме этого, нужно избегать длительного контакта с мокрой и холодной землей. Медик советует защищать руки от переохлаждения, чтобы не спровоцировать и не обострить воспалительные заболевания.

И самое важное - не работать в огороде в жаркое время. Лучше подождать, когда на улице станет немного прохладнее, и не будет палящего солнца.

Ранее хирург дал советы, как избежать травм на даче.