12 февраля 2024
Общество
Врач-кардиолог рассказал о профилактике отеков
Главный внештатный специалист регионального Минздрава, врач-кардиолог Елена Куракина объяснила, что отек лица, особенно век, может быт симптомом сбоя в работе почек.
При проблемах с щитовидкой отеки вначале появляются на лице, а на поздних стадиях – на ногах, животе и пояснице. При болезнях сердца жидкость начинает застаиваться в нижних конечностях.
Чтобы избежать отеков или снизить их, врач рекомендует следовать следующим рекомендациям:
- следить за весом и избегать перееданий;
- регулярно поднимать ноги вверх, чтобы улучшить кровообращение;
- носить удобную свободную обувь по размеру и без каблуков;
- регулярно выполнять зарядку, больше ходить, заняться плаванием или ездой на велосипеде;
- на работе стараться чаще делать перерывы и разминаться;
- ограничить вредные привычки.
При любом заболевании заниматься самолечением не стоит. О самых опасных народных способах оздоровиться мы писали здесь.
Материалы по теме:
Врач объяснил, как избежать ошибок при измерении давления / Нельзя вставлять герань в уши: врачи назвали опасные методы самолечения / Врач-терапевт рассказал самарцам, какие продукты нужно есть зимой
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
12.02.2024 22:46:51
Кем изменен (имя):
(n.lobanova) Наталья Лобанова
Активность:
Y