![Название статьи](/upload/resize_cache/iblock/f3f/410_273_2/f3f202fef0e71b18ef62b5a81a09c572.jpg)
Они могут свидетельствовать о заболеваниях, которые протекают без явных симптомов, но таят в себе большую опасность.
Главный внештатный специалист регионального Минздрава, врач-кардиолог Елена Куракина объяснила, что отек лица, особенно век, может быт симптомом сбоя в работе почек.
При проблемах с щитовидкой отеки вначале появляются на лице, а на поздних стадиях – на ногах, животе и пояснице. При болезнях сердца жидкость начинает застаиваться в нижних конечностях.
Чтобы избежать отеков или снизить их, врач рекомендует следовать следующим рекомендациям:
- следить за весом и избегать перееданий;
- регулярно поднимать ноги вверх, чтобы улучшить кровообращение;
- носить удобную свободную обувь по размеру и без каблуков;
- регулярно выполнять зарядку, больше ходить, заняться плаванием или ездой на велосипеде;
- на работе стараться чаще делать перерывы и разминаться;
- ограничить вредные привычки.
При любом заболевании заниматься самолечением не стоит. О самых опасных народных способах оздоровиться мы писали здесь.