14 апреля 2024
Общество
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе зеленого чая
По словам экспертов, в зеленом чае сохраняется больше полезных нутриентов, так как он не подвергается длительной ферментации.
Кроме того, любители такого напитка живут дольше. Это связано с тем, что в нем есть полифенолы - мощные природные антиоксиданты.
Сам чай богат витаминами А, С, Р, К и группы В, фтором, кальцием, цинком, медью, железом, магнием, 20 видами аминокислот и алкалоидами.
Но все же он некоторым людям противопоказан. Его не стоит пить принимающим антикоагулянты, чувствительным к кофеину и пациентам с низким уровнем железа в крови.
А недавно специалисты напомнили о правилах питания весной.
Материалы по теме:
Эксперты рассказали, как снизить потребление соленого и сладкого / Эксперты советуют пить не больше одного стакана сока в день / Диетолог назвал три полезных витаминных напитка
Дата изменения:
16.09.2024 19:48:05
Кем изменен (имя):
(corrector3) Зоя Сакулина
Активность:
Y