sovainfo.ru

В Роспотребнадзоре назвали топ продуктов для здоровья волос

Эксперты отметили, что на состояние волос и ногтей влияет уровень гемоглобина.

Так, внешний вид может указать на здоровье человека. Если волосы тусклые и постоянно секутся, а ногти ломаются и расслаиваются, то первым делом нужно сдать анализы.

Чтобы сохранить гемоглобин на нормальном уровне, необходимо включить в рацион некоторые продукты.

Эксперты советуют налегать на свеклу, гранат, финики, бобовые, арахис, тыквенные семечки и арбуз.

А недавно эксперты рассказали, какие продукты помогут при вздутии живота.

А еще поделились рецептами салатов, которые восполнят недостаток витаминов. 


поделиться:

Новости