5 ноября 2023
Общество
В Роскачестве рассказали, сколько ложек сахара содержится в сухофруктах
В Роскачестве отметили, что из-за высокой калорийности пытаться получить дневную норму полезных веществ из сухофруктов точно не стоит. Эксперты также рассказали, сколько сахара содержится в популярных высушенных фруктах.
Самыми сладкими оказались финики, изюм и персик. Как утверждают эксперты, в 100 граммах первого лакомства содержится 14 чайных ложек сахара. На втором месте разместился сушеный виноград – 13 чайных ложек сахара. А в 100 граммах последнего в тройке насчитали 11,5 чайных ложек сахара.
11,5 чайных ложек сахара также содержится в черносливе и инжире (в расчете на 100 грамм). Далее идет урюк с показателем 10,5 чайных ложек. А замыкает сладкий рейтинг курага – всего 10 чайных ложек сахара в 100 граммах лакомства.
Фото: Роскачество
Ранее в Роскачестве назвали сухофрукты полезными для кишечника. Какие именно, мы писали тут.
Интересно, что взвар из сухофруктов с чабрецом и медом также вошел в топ витаминных осенних напитков. Мы рассказывали, как его приготовить.
Материалы по теме:
Специалисты рассказали, чем полезны сухофрукты и как их выбрать / Эксперты назвали топ-8 осенних витаминных напитков / В Роскачестве рассказали, сколько сахара содержится во фруктах
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
05.11.2023 19:36:22
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y