2 марта 2023
По словам экспертов, за зиму организм тратит свои ресурсы, поэтому весной нужно особенно внимательно относиться к своему питанию, так как высок риск развития авитаминоза.
Эндокринолог перечислила 15 полезных продуктов, которые нужно употреблять весной:
- редис;
- репчатый лук;
- брокколи;
- шпинат;
- горох;
- укроп;
- крапива;
- одуванчик;
- кресс-салат;
- сныть;
- фасоль;
- сельдь;
- сморчки;
- ягнятина или индейка;
- дорада или сибас.
А недавно специалисты Роскачества назвали продукты, которые могут повысить уровень сахара в крови.
Материалы по теме: Гормоны становятся женскими: врач рассказал, какие продукты губят мужское здоровье / Медики составили топ-7 продуктов, полезных для сосудов головного мозга / Какие продукты полезны для суставов и хрящей: мнение Роскачества
Дата изменения: 19.09.2024 18:16:36
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y