21 апреля 2021
Общество
Стало известно, что регулярное недосыпание несет серьезную опасность для человека
Так, эксперты проанализировали информацию, которая была получена в процессе второго когортного исследования. Указанную работу проводили в Великобритании в 1980-х годах. Она позволила выяснить среднюю продолжительность сна более 10 тыс. участников эксперимента.
После была подтверждена взаимосвязь между недосыпом и риском развития деменции в пожилом возрасте. Сон, который длился меньше шести часов в сутки, на 30 % увеличивает вероятность того, что человек столкнется со слабоумием.
Материалы по теме:
Названы продукты, которые нужно есть для здоровья сердца и мозга / Стало известно, что рыжеволосые люди менее восприимчивы к боли / Специалист назвал полезные для сердца продукты
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
Недосыпание, вред, старение
Дата изменения:
15.10.2023 14:32:45
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y