6 ноября 2022
Общество
Спорт или покой: кардиолог рассказал, как очистить сосуды без лекарств
Врач заверил, что главным помощником в очищении сосудов и минимизации риска развития сердечно-сосудистых недугов всегда является спорт. Он не менее важен, чем правильное питание и отказ от вредных привычек.
При этом не нужны изнурительные тренировки, достаточно легкого бега или ходьбы, плавания в удовольствие или велопрогулки.
По словам медика, регулярная физическая активность равна употреблению лекарств. Однако он предупредил, что и у этого метода есть противопоказания. Например, "лечиться" спортом не советуют пациентам, которые страдают декомпенсацией сердечной недостаточности, тяжелой блокадой сердца, гипертоническим кризом или инфарктом.
Ранее медики рассказали, зачем уменьшать количество употребляемой соли.
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:37:19
Кем изменен (имя):
(n.matveeva) Наталья Матвеева
Активность:
Y