8 июня 2024
Общество
Самарцам рассказали, почему важно следить за артериальным давлением после 30 лет
Если артериальное давление повысилось хотя бы раз, то проверки должны быть систематическими.
В региональном Минздраве подчеркнули, чем раньше человек начнет следить за своим здоровьем, тем больше шансов избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.
В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Необходимо контролировать индекс массы тела, отказаться от курения и алкоголя, регулярно заниматься спортом и тщательно следить за питанием. В рацион важно включать фрукты и овощи, минимизировать потребление сахара и соли.
Ранее самарские медики назвали самые частые причины гипертонии.
Материалы по теме:
Врач назвал продукт, быстро снижающий артериальное давление / Минздрав: высокое потребление соли повышает артериальное давление / Нутрициолог назвал орехи, понижающие давление
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
08.06.2024 22:08:44
Кем изменен (имя):
(n.matveeva) Наталья Матвеева
Активность:
Y