В эксперименте принимали участие 154 человека. На неделю половина из них отказалась от интернета, а вторая часть продолжила обычную жизнь. У каждого на гаджетах было установлено специальное приложение, отслеживающие активность в сети.
Полный отказ от социальных сетей дался тяжело большинству участников, но сократить время пребывания в интернете удалось всем. При этом те, кто смог изменить образ жизни, заметили улучшение самочувствия и уменьшение тревожности.
11.05.2022 | 07:35