sovainfo.ru

Психолог заявил, что отказ от соцсетей положительно влияет на здоровье человека

Психолог Александр Дэнвер провел исследование, которое показало, что соцсети напрямую влияют на здоровье человека. Отказ от них улучшает самочувствие. Об исследованиях специалиста пишет РИА ФАН.

Психолог заявил, что отказ от соцсетей положительно влияет на здоровье человека Фото: pixabay/Edar

В эксперименте принимали участие 154 человека. На неделю половина из них отказалась от интернета, а вторая часть продолжила обычную жизнь. У каждого на гаджетах было установлено специальное приложение, отслеживающие активность в сети.

Полный отказ от социальных сетей дался тяжело большинству участников, но сократить время пребывания в интернете удалось всем. При этом те, кто смог изменить образ жизни, заметили улучшение самочувствия и уменьшение тревожности.


поделиться: