16.01.2023 | 08:34
Врачи Минздрава России рассказали о самых опасных мифах об алкоголе.
Миф 1: алкоголь полезен для сосудов и поможет при болях в сердце
Наоборот, при постоянном употреблении спиртного, повышается артериальное давление, а также нарушается регуляция сосудистого тонуса.
Миф 2: алкоголь согревает
Спиртное может привести лишь к обманному, краткосрочному ощущению тепла и покраснению кожи. Но на самом деле это происходит за счёт усиленной теплоотдачи, которая вскоре проходит и человек может ещё сильнее замёрзнуть. Алкоголь вызывает интоксикацию и расширяет сосуды.
Миф 3: алкоголь улучшает аппетит
Скорее усиливает. Спиртное может, наоборот, привести к потере контроля над чувством насыщения. Такое возможно даже после небольшой дозы алкоголя.
Миф 4: алкоголь помогает заснуть
При опьянении все циклы сна сбиваются и не проходят 5 чередующихся циклов. Например, сильно сокращается продолжительность засыпания. А цикл "быстрого" сна наступает сразу, пропуская "медленную" фазу.
