Врач-педиатр Ольга Татаркина рассказала, как школьные будни влияют на здоровье учеников и каким болезням чаще всего подвержены дети.
Медик подчеркнула, что вдали от дома на детей часто давит психологическая нагрузка. Поэтому прежде всего у школьников страдает эмоциональное состояние. К этому добавляются стресс, связанный с необходимостью находиться в коллективе, беспокойство за успеваемость в школе, страх разочаровать родителей. Чтобы избежать этого, важно настроить ребенка перед школой, сказав, что намного важнее он сам, чем успеваемость.
Также часто страдает весь опорно-двигательный аппарат ученика. Это происходит из-за того, что дети большую часть времени в школе находятся в сидячем положении. Результат этого — повышенный риск развития заболеваний позвоночника и суставов. Чтобы не столкнуться со сколиозом в первые месяцы в школе, нужно организовать достаточную физическую активность ребенку.
Кроме того, педиатр призвала не забывать о необходимости регулярного сбалансированного питания ребенка. Нередко ЖКТ находится под угрозой. Важно объяснить школьникам, что нужно не пропускать приемы пищи и минимизировать вредные снеки, пишут "Известия".
