21 мая 2025
Многие самарцы перед началом пляжного сезона активно тренируются в спортзалах и сознательно отказываются от калорийных блюд. Все ради идеальной фигуры. Но почему такие старания не всегда приносят плоды, а лишние килограммы не уходят? На какие сигналы нужно обратить внимание? Об этом жителям 63-го региона рассказала Светлана Парамонова, специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог. Подробнее смотрите в видео телеканала "Губерния" (12+).
Материалы по теме: Эксперты назвали основные причины появления лишних килограммов / "Клетчатка - инструмент осознанного контроля за голодом": самарский фитнес-тренер рассказал, как быстрее похудеть к лету / Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть
Теги: / / /
Дата изменения: 21.05.2025 12:24:26
Кем изменен (имя): (GJulia) Юлия
Активность: Y