12 октября 2022
По ее словам, если выпить умеренное количество воды в процессе еды или после, то это поможет пищеварению. Недостаточное потребление жидкости может привести к образованию запора. Гастроэнтеролог поделилась:
- Водный баланс очень важен для всего организма. Поступающая жидкость помогает расщеплять пищу, чтобы наше тело могло усваивать питательные вещества.
Стоит также отметить, что речь идет об обычной питьевой воде. Газировками запивать пищу нельзя, поскольку они способствуют набору массы тела из-за содержания выраженного количества сахара. Ранее sovainfo.ru публиковала мнение диетологов о том, какие продукты способны укрепить иммунитет осенью.
Материалы по теме: Без вкуса и витаминов: диетолог раскрыл тайну пакетированных соков / "Это не продукт на каждый день": диетолог рассказала о правилах потребления имбиря / Диетолог рассказал, какие продукты помогут повысить стрессоустойчивость
Фото(множ): Загрузить
Дата изменения: 15.10.2023 14:37:15
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y