Продукт улучшает моторику кишечника и может избавить от запоров и метеоризма.
- У нас пожилые люди часто сталкиваются с проблемой запоров. Добавление в рацион семян льна улучшает моторику кишечника и облегчает опорожнение, вследствие чего неприятные симптомы ослабевают или даже уходят, - отмечает гастроэнтеролог Калимат Багатова.
Она советует пациентам заваривать этот продукт или добавлять его в каши.
Однако семена льна нельзя употреблять в пищу тем, у кого есть дивертикулярная болезнь ободочной кишки, передает слова специалиста "РИА Новости".
Ранее гастроэнтеролог рассказывал, от каких проблем спасают сухофрукты.
