27 января 2024
Общество
Эндокринолог рассказал, какое масло полезно
В своем телеграм-канале эксперт объяснила, что независимо от вида масла, нужно отказаться от продукта, который упакован в пластик.
- Оно может поглощать жирорастворимые вещества, включая эндокринные дизрапторы, которые могут негативно влиять на гормональный фон и общее здоровье, - сообщила Лебедева.
В качестве замены дорогого оливкового масла эндокринолог рекомендует приобретать высоко олеиновое подсолнечное - оно имеет похожий минеральный состав. Также она советует отдавать предпочтение нерафинированному маслу с запахом, но только для холодных блюд.
Ранее эксперты по питанию назвали 5 традиционных русских суперфудов.
Материалы по теме:
Эндокринолог перечислила 3 мифа об очищении организма / Эндокринолог разрешила худеющим есть после 18:00 / Эндокринолог рассказала, почему при похудении нельзя есть обезжиренные продукты
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
29.01.2024 13:37:50
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y