Эксперты перечислили шесть причин тяги к сладкому

В Роспотребнадзоре напомнили, почему у людей возникает острое желание съесть что-то сладкое. 

Фото: Unsplash

По их словам, сладкое для организма - идеальный источник для моментальной подзарядки. 

Так, первая причина желания съесть сладкое - возможность побаловать себя, то есть наградить за работу, отпраздновать встречу или радостное событие. 

Следующая причина - спортивные тренировки или интенсивные физические нагрузки. Из-за расхода энергии организму требуется как можно быстрее ее восстановить. 

Еще зачастую к сладкому тянет из-за напряженной умственной работы, так как мозг человека потребляет огромное количество глюкозы. 

Кроме того, слишком жесткая или несбалансированная диета тоже может быть причиной. Так, на фоне стресса организм требует компенсации. 

Многие тянутся к сладостям, когда пытаются бросить курить. Так, курильщики пытаются заменить сигареты конфетами. 

Последняя причина - сахарный диабет. На его фоне иногда развивается состояние гипогликемии, когда уровень сахара в крови падает до критических значений. 

Специалисты не рекомендуют считать, что сахар - "белая смерть". Более подходящим сейчас стало высказывание врача и философа Парацельса: "Все - яд, все - лекарство, то и другое определяет доза". 

А недавно эксперты рассказали, в чем разница между кокосовым и обычным сахаром.