25 февраля 2024
Общество
Эксперты назвали полезные свойства кураги
Среди других продуктов курага на первом месте по содержанию калия.
В ней есть незаменимые аминокислоты, которые нужны человеку. Также этот продукт снижает кислотность желудка, улучшает пищеварение, повышает концентрацию кислорода в крови и помогает в регуляции артериального давления.
Сухофрукт едят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также после перенесенных инфарктов и инсультов.
Однако ее нельзя есть с гипотонией и астмой, а также если у человека больная пищеварительная система и печень.
Еще курагу не стоит давать детям до года и людям с непереносимостью абрикосов и аллергией на них.
Специалисты советуют не пить холодную воду до и после употребления кураги, так как может начаться диарея. А в ее косточках содержится синильная кислота, которой можно серьезно отравиться.
А недавно эксперты рассказали, сколько ложек сахара содержится в сухофруктах.
Материалы по теме:
Ученый: сухофрукты и пастила помогут взбодрить мозг / Сладко и полезно: эксперты рассказали, чем заменить конфеты и шоколад / Эндокринолог назвала четыре полезных свойства чернослива
Дата изменения:
19.09.2024 18:15:19
Кем изменен (имя):
(AllaAnisimova) Алла Анисимова
Активность:
Y