22 октября 2023
Здоровье
Держим руку на пульсе: как контролировать хронические заболевания осенью
Медик напомнила, что хронические заболевания нельзя вылечить за один раз. Но необходимо держать их на контроле и достичь стойкой ремиссии. Людям с повышенным артериальным давлением, необходимо постоянно измерять его вне зависимости от самочувствия. Это необходимо для того, чтобы вовремя зафиксировать скачки и принять меры.
Осенне-зимний период тесно связан с гриппом, а он всегда плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Чтобы обезопасить себя от ЧП, важно ежегодно проходить вакцинацию против вируса гриппа. По словам медика, она помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 59%.
Также осенью многие сталкиваются с депрессией, а она всегда негативно влияет на обострение хронических заболеваний. Чаще всего это происходит из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина — гормона сна. Поэтому, если вы заметили в себе признаки необоснованной подавленности, необходимо обратиться к психологу, пишет RT.
Материалы по теме:
Эксперты назвали топ-8 осенних витаминных напитков / Продукты октября: эксперты рассказали, что следует включить в рацион осенью / Российский врач рассказал, как бороться с осенней усталостью
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
25.10.2023 18:03:43
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y