14 мая 2021
Общество
"Бывает у веганов": тольяттинские врачи рассказали о симптомах нехватки витамина В12
Врачи пояснили, что его нехватка провоцирует возникновение аномально больших кровяных телец, а это значит, что кислород будет плохо циркулировать в организме. Чаще всего дефицит В12 бывает у веганов, поскольку витамин присутствует только в пище животного происхождения: молочных продуктах, мясе, рыбе.
В ГБУЗ СО "ТГКБ № 5" рассказали:
- Может быть несколько причин дефицита этого витамина. Один из его симптомов - покалывание. Речь идет о парестезии – расстройстве чувствительности, при котором могут появляться жжение, покалывание, мурашки. Это происходит, когда кровоснабжение нервов прекращается. Если вы чувствуете это в руках и ногах, то нужно обратиться к медикам, поскольку ситуация может ухудшиться.
В более запущенных случаях могут появиться язвы, депрессия, ухудшиться умственные ресурсы - память, осознанность. Проверить свой уровень витамина В12 можно с помощью анализа крови.
Материалы по теме:
Диетолог рассказала, как есть шашлык без вреда для здоровья / В Минздраве Самарской области рассказали, как собрать "дачную" аптечку / Cамарские врачи рассказали о риске травм глаз на майских праздниках
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
здоровье, витамины, В12
Дата изменения:
15.10.2023 14:32:50
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y