Сегодня очередной зимний праздник – старый Новый год, и хотя отмечают его не так широко, большинство жителей региона устраивают застолье.
- Есть такое правило – это умеренность, которая создает уверенность в том, что сегодняшние удовольствия не помешают завтрашнему нормальному образу жизни. Поэтому рекомендация – минимизировать или исключить все те факторы, которые наносят вред здоровью. Алкоголь и курение являются одними из главных причин развития жизнеугрожающих заболеваний и состояний: онкологии, цирроза печени, ишемической болезни сердца, - подчеркнул министр здравоохранения Самарской области. - Курящий человек имеет в 50 раз больше рисков умереть от рака легкого, чем некурящий. Человек, который регулярно употребляет алкоголь, имеет в 20 раз больше рисков заболеть циррозом печени, чем человек, который не принимает алкоголь регулярно.
Он рассказал, что тот же принцип распространяется и на блюда праздничного стола. Безусловно, во всем должна быть мера, здоровая, хорошая мера, - уверен Армен Бенян. Не менее важна мера и внимательность к своему здоровью, когда речь идет о погружении в прорубь зимой.
- Мы с почтением относимся ко всем религиозным традициям, которые есть у нас в области, и сами их, в том числе, проповедуем. Здесь важно оценить состояние своего здоровья, прежде чем идти на резкое изменение гомеостаза (равновесия) организма. Если вы чувствуете какие-то признаки респираторного заболевания или ухудшилось ваше самочувствие из-за ваших хронических заболеваний, конечно, не нужно идти на дополнительное обострение, а лучше воздержаться и в молитве воздать свою дань Богу, - отметил министр здравоохранения региона.
Тем, у кого со здоровьем все в порядке, Армен Бенян посоветовал особе внимание уделить соблюдению правил безопасности.
- Инциденты разные могут быть, необходимо следить во время купания и за собой, и за теми, кто рядом, понимая, что любая неосторожность может привести к разного рода неприятностям. Поэтому быть бдительными и понимать, что польза и вред – очень близкие понятия, и они определяются, как и в случае с любым лекарством, дозой. Если взять химическое вещество, то при одной дозировке – это лекарство, а при ее изменении – это может стать ядом, - заключил министр здравоохранения.
