08.08.2021 | 13:48
Сегодня, 9 августа, днем в Самарской области ожидается до +35 °С. В связи с этим в регионе объявлен желтый уровень опасности. В регуправлении МЧС рекомендуют местным жителям в этот период соблюдать простые правила безопасности.
Чтобы перенести сильную жару легко и без вреда для здоровья, необходимо соблюдать элементарные правила. Так, не рекомендуется долго находиться под солнцем без головного убора. Стоит избегать физических нагрузок и употреблять больше воды.
В помещении нужно контролировать температуру воздуха, но не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. В одежде надо отдавать предпочтение натуральным тканям.
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и вовремя принимать назначенные лекарства. Пенсионерам и детям во время повышенной солнечной активности прогулками на свежем воздухе лучше пренебречь.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефонам 101, 01.
