Запрет от врача: диетолог рассказала, кому противопоказано пить какао
Какао отлично согревает в холодную погоду. Но у врачей свое мнение на счет этого популярного напитка. Диетолог Оксана Михалева объяснила, что при всех полезных свойствах злоупотреблять какао все же не стоит, пишет Life.
По словам специалиста, какао понижает артериальное давление, расширяет кровеносные сосуды, снижает уровень "плохого" холестерина, а также улучшает настроение.
Однако не стоит злоупотреблять этим напиткам людям с лишним весом, а также беременным женщинам. Кроме того, врач посоветовала отказаться от употребления какао людям с чрезмерной возбудимостью и страдающим бессонницей, поскольку в напитке содержится кофеин. Диетолог посоветовала:
- Людям с ожирением и сахарным диабетом рекомендуется готовить какао на воде или обезжиренном молоке и вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители.
Также какао стимулирует выработку желудочного сока, поэтому пациентам с болезнями ЖКТ лучше ограничиться двумя чашками в день. Специалист рекомендует покупать только качественный продукт и избегать дешевых аналогов.
Напомним, что ранее в Тольятти появился аппарат, способный выявлять мельчайшие патологии сердца.