В Самарской области на два дня ввели желтый уровень опасности из-за жары
В регионе вновь объявили желтый уровень опасности. Всему виной знойная жара.
Фото: Ксения Морозова
По данным Приволжского УГМС, с понедельника по среду, 3-5 июля местами в Самарской области ожидается жара от +30…+32 С.
Как пережить зной без вреда для здоровья, напомнили в регуправлении МЧС. На улице необходим головной убор, кроме того, нельзя долго находиться на солнце. Также лучше на время отказаться от повышенной физнагрузки и усиленных занятий спортом. Важно пить как можно больше жидкости, но не ледяной. Людям с хроническими заболеваниями следует четко выполнять рекомендации врача.
В такую жару солнцезащитные очки должны оберегать наши глаза от ультрафиолетовых излучений. О том, какие модели лучше выбирать и чем может обернуться халатное отношение к этому вопросу, рассказали ранее.