В Минздраве рассказали самарцам, когда нужно начинать следить за давлением

Ведомство отмечает: начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Показатели не должны превышать 120/80 мм рт. ст. При отклонениях от нормы стоит обратиться к врачу.

В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Необходимо следить за уровнем артериального давления, контролировать индекс массы тела, отказаться от никотина и алкоголя, заниматься физкультурой не менее 30 минут ежедневно, следить за режимом питания.

Как сохранить артериальное давление в норме, также рассказал главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского кардиологического диспансера Дмитрий Дупляков.