Самарцам рассказали, как сохранить здоровье сердца на даче

Свод простых правил и внимательное отношение к организму помогут снизить риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: unsplash.com

Начинаются майские праздники, а значит, тысячи дачников отправятся на угодья благоустраивать участки и обрабатывать землю. Главный внештатный специалист регионального Минздрава Людмила Слепнева призывает людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следовать простым правилам:

- регулярно проверять давление и пульс, особенно перед началом работ на участке, - активные действия могут ухудшить состояние;

- не пропускать прием назначенных препаратов;

- не выходить работать на земле в жаркую погоду. Лучше делать это рано утром или вечером и использовать головной убор;

- не перенапрягаться;

- не стоить употреблять алкоголь - он может спровоцировать повышение давления и развитие инфаркта или инсульта;

- пить больше воды.

При появлении первых симптомов - тошноты, головной боли, онемения лица или конечностей - следует оставить работу, прилечь и вызвать скорую помощь.

Ранее мы рассказывали, как будут работать медучреждения Самарской области в майские праздники.