06.05.2024 | 07:13
Медик предупреждает, что к работе на участке нужно подготовиться.
Руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г. А. Илизарова Минздрава РФ Алексей Гринь уверяет, что работать в саду нужно только в удобном для тела положении.
Чтобы избежать травм, врач советует чередовать физическую нагрузку и отдых. А для переноса тяжестей лучше воспользоваться тележкой или попросить о помощи. Например, при выдергивании корней необходимо рассчитывать свою силу и использовать рычаг, чтобы их подкопать.
Если предстоит работа с острыми инструментами (лопатой, граблями, пилой), их нужно выбирать строго себе по росту. А в саду обязательно использовать наколенники или коврики.
Медик подчеркнул, что от мелких веток, порезов, травм и мозолей хорошей защитой станут перчатки и очки, а также внимательный взгляд перед собой.
А вот как приготовить полезный шашлык на даче, можно узнать здесь.
