Что делать при первых симптомах COVID-19 и как не поддаться страху

Осеннее похолодание ожидаемо принесло с собой всплеск сезонных заболеваний. Плюс продолжается пандемия. На этом фоне многие испытывают страх перед болезнями. Как снизить риск заражения не только коронавирусом, но и вообще сезонными заболеваниями - эту тему эксперты обсудили вчера в пресс-центре "Самарского областного вещательного агентства".

Защита на лицо

Основной мерой профилактики вирусных заболеваний, в том числе и коронавирусной инфекции, является использование медицинских масок, подчеркнула главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Самарской области Лилия Мухаметова. Маски защищают от капелек влаги, которые образуются при интенсивной речи, кашле, чихании и могут содержать вирусы, других возбудителей респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Это очень важный элемент профилактики, так как многие переносят COVID-19 в бессимптомной форме. Особенно важно использовать маски в местах массового скопления людей - магазинах, общественном транспорте, различных учреждениях, офисах. По информации Всемирной организации здравоохранения, при контакте носителя вируса, не использующего маску, и здорового человека в маске риск заражения "короной" сохраняется на уровне 70 %. Если больной будет в маске, а здоровый без, то вероятность передачи инфекции составляет около 5 %. Если же оба будут с такой защитой, риск "коронной эстафеты" снижается до 1,5 %. Также к мерам профилактики относят регулярное мытье рук, использование антисептиков, соблюдение дистанции друг от друга в 1,5 метра. Нежелательно посещать массовые мероприятия, а людям старшего возраста лучше и вовсе оставаться дома.

Фильтр для школьников

- В образовательных организациях рекомендуется максимальное разобщение детей, организация кабинетной системы, - дополняет заместитель начальника одела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора Ольга Тараканова. - На входе в образовательные учреждения должны измерять температуру. Дети и сотрудники, у которых она выше 37 градусов, не должны попадать в здание. Большое внимание уделяется влажной уборке помещений с использованием дезинфицирующих средств, активно используются антисептики для обработки рук. Рециркуляторы или кварцевые облучатели помогают очищать воздух.

По словам замминистра образования и науки Самарской области Елены Пинской, учреждения тщательно подготовились к организации учебного процесса в новых условиях.

- Термометрия и утренние фильтры дают свои результаты, - утверждает она. В целом по области не проходят фильтры 3 050 человек в день. Это говорит о внимательном отношении к состоянию ребят и в образовательных организациях, и со стороны родителей. Детей с признаками заболевания они оставляют дома, и это единственно правильное решение.

Вызывают центр

Что же делать, если мер предосторожности оказалось недостаточно и первые симптомы болезни все-таки дали о себе знать?

- В первую очередь не надо паниковать, - советует главный врач Волжской ЦРБ, координатор проекта по созданию регионального координационного центра амбулаторно-медицинской помощи больным

пневмонией, ОРВИ, новой коронавирусной инфекцией Дмитрий Лисица. - Сейчас все структуры здравоохранения сориентированы на оказание экстренной и неотложной медицинской помощи больным с температурой, с подозрением на ОРВИ и коронавирусную инфекцию. С учетом количества заболевших, по поручению губернатора Дмитрия Игоревича Азарова принято решение о создании координационного центра. Он работает ежедневно с 8 до 20 часов. В распоряжение центра передана 131 бригада неотложной медпомощи, которые сформировали при поликлиниках.

По словам Лисицы, если у человека появились симптомы заболевания, главное, что он должен сделать - остаться дома и обратиться в свою поликлинику или координационный центр по телефонам: 8(800)30-22-163 или 8(846)307-77-78.

В среднем в день в центр поступает около 1 500 обращений, от 800 до 1 000 вызовов бригад неотложки оформляется через центр. Часть звонков перенаправляют в службу скорой помощи, часть - в поликлиники, чтобы вызвать врача на дом. Операторы действуют в зависимости от конкретной ситуации.

Новая вежливость

Как сохранить самообладание и стойкость духа, как правильно вести себя в сложившихся обстоятельствах? Об этом рассказала декан факультета медицинской психологии, завкафедрой общей психологии и социальной работы СамГМУ Елена Захарова.

- Скажу сразу, что о панике речи не идет, поскольку это патологическое состояние, при котором человек нуждается в лечении у специалиста. Скорее, можно говорить о страхе - состоянии, данном человеку природой, - уточняет эксперт. - В нашей ситуации страх напоминает людям о том, что им что-то угрожает и что необходимо принять меры для минимизации угрозы или ее полной ликвидации. Очень жаль, что многие люди, в том числе среднего и старшего возрастов, ведут себя крайне неосторожно, пренебрегая средствами защиты - масками, перчатками.

Захарова добавила, что дети и подростки, глядя на этих несознательных людей, копируют модель поведения и поступают так же.

- Я обращаюсь ко всем жителям и гостям губернии: если сейчас каждый человек поставит свои интересы выше других, мы получим тяжелую ситуацию. Сегодня тревога в обществе относительно распространения коронавируса во многом может быть нивелирована правильным поведением, соблюдением всех необходимых требований. Позиция "Вам надо - вы и носите маски и перчатки" самая проигрышная для всех, - уверена декан. Основная задача каждого из нас - заставить себя принять сложившуюся ситуацию, понять, что этот период обязательно пройдет, а пока строго соблюдать правила поведения, уважать друг друга.

Фото:  Юлия Рубцова