Жителям Самарской области рассказали, что делать в случаях ЧП на воде

В экстренном ведомстве настоятельно рекомендуют соблюдать правила поведения на воде:

- не нырять в незнакомых местах - под водой могут быть опасные предметы;
- купаться только на благоустроенных пляжах, где есть спасатели;
- следить внимательно за детьми и не оставлять одних;
- не купаться в нетрезвом состоянии;
- не заплывать далеко от берега – даже в круге или на матрасе, а также рассчитывать силы на обратный путь;
- в воде не стоит долго находиться – это чревато переохлаждением;
- лучше купаться не в одиночку.

Если во время купания с вами все же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное – не поддаваться панике. При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам.

Если в воде случилась судорога:

- нужно позвать на помощь;
- следует глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
- возьмитесь двумя руками под водой за голень, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу руками. Повторите несколько раз;
- если судороги продолжаются, то нужно до боли щипать пальцами мышцу;
- когда все пройдет, стоит сменить стиль плавания или некоторое время полежать на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Если вы захлебнулись водой:

- следует избегать паники и постараться повернуться спиной к волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- затем ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.

Если вы увидели тонущего человека:

- громко привлеките внимание окружающих, вызовите скорую помощь и без верхней одежды и обуви плывите к утопающему;
- бросьте надувной матрас или круг ближе к утопающему;
- если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите сзади и за волосы или просунув руку под подбородок приподнимите ему голову и переверните на спину – лицо должно быть над водой. Если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
- если человек уже погрузился на дно, оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте искать утонувшего под водой;
- если человек не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов изо рта в рот. Подхватите его одной рукой за подбородок и плывите с ним к берегу.

На берегу нужно срочно оказать первую помощь:

- очистить от слизи, слюны носовую полость и носоглотку;
- сдавливая грудную клетку, удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
- затем уложите человека на спину. Если он не дышит и сердце не бьется, проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Если возникла чрезвычайная ситуация, следует звонить 101 или 01.