29.12.2021 | 11:54
В Серноводском отделении социальной реабилитации КЦСОН Северного округа благодаря национальному проекту "Демография" возобновлены занятия скандинавской ходьбой на 2022 год, сообщает администрация района. Главной идеей занятий является улучшение физического, психологического и эмоционального состояния.
Создана группа здоровья "Движение - это жизнь" для лиц серебряного возраста и группа для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Инструктор по скандинавской ходьбе в Сергиевском районе Вера Панфилова рассказала:
- Пожилым людям скандинавская ходьба ввиду своей простоты позволяет почувствовать себя по-новому: повышаются тяга и интерес к жизни, улучшается общее состояние, обеспечивается надёжная профилактика ряда расстройств. И я очень рада, что в нашем районе этот вид спорта активно развивается.
По словам инструктора, тот, кто регулярно тренируется на открытом воздухе, чувствует себя более легким и ясно мыслящим и реже болеет.
К оздоровительным мероприятиям могут присоединиться все желающие.
