В отрадненском клубе активного долголетия "Жить здорово!" регулярно занимаются около 20 человек старше 60 лет. Трижды в неделю они посвящают время спорту: все упражнения подбираются с учетом возраста и возможностей участников. Все это стало возможным благодаря национальному проекту "Демография" и региональному проекту "Спорт - норма жизни".
- Люди стремятся быть подвижными, - говорит представитель клуба. - Физкультура, безусловно, является стимулятором для организма. Регулярные занятия дают человеку заряд бодрости длительного действия.
Пенсионеры не только занимаются спортом, но и вместе отмечают праздники, ездят на экскурсии по Самарской области, участвуют в субботниках и снимают видеоролики. В ближайших планах - побывать в этнопарке, посетить музеи и концерты.
А в столице региона пожилые горожане могут научиться пальчиковой гимнастике су-джок.
