sovainfo.ru

Вредит здоровью и вызывает сонливость: специалист назвал вредные свойства растворимого кофе

Напиток только на 15 % состоит из натуральных ингредиентов. Оставшаяся часть приходится на вкусовые добавки и консерванты.

Вредит здоровью и вызывает сонливость: специалист назвал вредные свойства растворимого кофе Фото: Анна Коротченкова (фотобанк sovainfo.ru)

Растворимый кофе не рекомендуют людям с гастритом или язвенной болезнью. Также в нем почти нет бодрящего кофеина. Его заменяют теобромин и кофейная кислота. В связке они вызывают сонливость.

В разговоре с newia.ru диетолог Артур Бернацкий уточнил:

- Вот есть возбудитель – кофеин, а есть подавитель – теобромин. В растворимом кофе практически нет кофеина, но есть теобромин. Люди, которые пьют тот же напиток "три в одном", не тонизируются, а засыпают.

Недавно специалисты назвали натуральные и синтетические заменители сахара. Их рекомендуют использовать в рационе со сниженным содержанием простых углеводов.

А эксперты Роспотребнадзора пояснили, в каких случаях витамины нужно принимать ребенку, а в каких не рекомендуется.


поделиться: