Вред суставам и никакой пользы: почему не стоит "хрустеть" шеей

Медик рассказал о природе таких "щелчков". 

Фото: Дмитрий Бурлаков

Специалист Алексей Никонов объяснил: привычка многих "хрустеть" шеей не может быть полезной, как это принято считать. Все дело в том, что характерный звук появляется из-за того, что пузырек газа лопается в капсуле сустава. Однако он снова восполняется через пару часов, поэтому делать это можно до бесконечности. Но такое упражнение вредно для тонких суставов, которые легко травмировать. 
 
После щелчка можно почувствовать легкость, однако это не связано с тем, что позвонки выровнялись - всего лишь произошел выброс адреналина. Поэтому возникает желание "хрустеть" шеей все больше и больше, пишет pravda-nn.ru. 
 
Ранее нейрохирург Васильев рассказал, как распознать сколиоз.