Врач считает, что кондиционер может заменить вентилятор и метод проветривания со сквозняком, а также таз с холодной водой и льдом:
– Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять ее.
Врач отметил, что если человек находится в жарком помещении и нет возможности принять прохладный душ, необходимо поддерживать питьевой режим. Он посоветовал понемногу и регулярно пить воду.
К тому же, специалист порекомендовал одеваться в очень легкую, просторную одежду и периодически ополаскивать лицо холодной водой.
Тяжельников добавил:
–Также можно протирать смоченным в холодной воде полотенцем зоны подмышек, грудь. Также можно намочить ткань и приложить к области затылка, лба.
