Последние новости за день в Самаре и Самарской области — События, происшествия, аналитика | СОВА - главные новости Самары

27 декабря 2023

Общество

Врач-сомнолог Мирошниченко: привычка ставить несколько будильников по утрам опасна для здоровья

Как утверждают врачи, главное условие для восстановления организма - непрерывность отдыха до самого пробуждения.

Почему привычка ставить несколько будильников по утрам может быть опасна для здоровья, корреспондентам медиахолдинга "СОВА" рассказала врач-сомнолог Анастасия Мирошниченко.

Материалы по теме:  Медики: ложиться спать нужно до 23:00 / Сон, чтение, прогулка и отказ от гаджетов могут спасти от головной боли / Дневной сон поможет продлить молодость

Дата изменения:  28.12.2023 15:14:04

Кем изменен (имя):  (Karlova) Karlova

Активность:  Y